Ночь на среду, 3 мая, корреспондент "Weekend-Тверь" всей своей сущностью прочувствовал прелесть по-настоящему сухой ночи.
Не знаю, как у вас, но в Ближнем Заволжье батареи в первые майские дни "жарят" мощнее, чем в зимние месяцы. Вкупе с плюсовой погодой на улице ночи тверичан проходят тяжко. Несмотря на проветривание и даже устройство сквозняков, ночные часы очень жаркие - уснуть сложно, сон беспокойный, с утра необходим душ. Ещё тяжелее тем, у кого на руках маленькие дети и тем, кто спит в небольших комнатах.
В моём доме нет кондиционера. Взявшись за работу, я решил - ночь на четверг будет иной - и я высплюсь. А вместе с собственным опытом того, как избежать жары, решил поделиться найденным и с вами. Итак...
Во-первых, перед сном стараемся не пользоваться в комнате, где будете спать, компьютерами, ноутбуками и телевизорами - все они выделяют тепло, которое вкупе с разящим жаром батарей испортят вам ночь.
Во-вторых, на ночь поставьте рядом с кроватью таз со льдом или холодной водой. Это немного "освежит" атмосферу в комнате, а в самых тяжёлых случаях всегда можно намочить тряпку/полотенце и положить на лоб. Если совсем не терпите жару - расставьте несколько тазов и вёдер с ледяной водой по всей квартире. Отлично помогает и лёд в пластиковых бутылках или включенный минут на 20-30 душ (если не жалко деньги за воду).
В-третьих, незадолго до сна установить чуть в стороне от кровати вентилятор - и навесит рядом с ним какую-нибудь мокрую ткань, типа полотенца - это несколько увлажнит помещение.
В-четвертых - для запасливых - проверьте, возможно на вашем радиаторе установлен прибор индивидуальной регулировки тепла. Снижение теплоподачи производится с помощью крана-регулятора. Не перетрудитесь - есть шанс затопить соседей.
В-пятых - для тех, кто на солнечной стороне - приобрести специальные светоотражающие шторы ил портьеры, которые будут "отбивать" солнечные лучи, а значит не дадут проникнуть в дом дополнительному теплу.
В-шестых - запаситесь увлажнителями воздуха - от специальных приборов-ионизаторов до банальных интерьерных фонтанчиков или даже ещё более подходящего для интерьера аквариума.
Дополнительные советы: выпить достаточно прохладной, лучше минеральной воды на ночь, не употреблять перед сном горячую пищу и напитки, носить на теле одежду из льна, вискозы, модала, хлопка.
Теперь - о том, чего делать строго нельзя или не рекомендуется.
Во-первых, не "забивайте" ваши радиаторы тёплыми одеялами в надежде "погасить" тепло - не выйдет и будет ещё жарче. тепло всегда найдёт, где ему выйти.
Во-вторых, не открывайте на ночь окна, если на улице сильный ветер - высока вероятность простуды или отрицательного влияния на кожу.
В-третьих, не оставляйте работать на ночь вентиляторы и кондиционеры - когда замёрзнете, на утро будет уже поздно - тяжёлое поражение слизистой и простуда вам обеспечены.
Вот так - если кратко. Надеюсь, что мы вместе с вами переживём ещё несколько жарких ночей до отключения отопления, которое планируется на 10-11 мая.
434
