Мужской климакс — тема, о которой не принято говорить вслух.
Но он существует. Это не выдумка и не "кризис среднего возраста". Просто у мужчин с возрастом меняется гормональный фон. А вместе с ним — настроение, тело, сон и даже работа сердца.
Проблема в том, что признаки мужского климакса очень легко перепутать с другими болезнями. Например, с депрессией, диабетом, проблемами с щитовидкой или сердцем. Чтобы не тянуть с обследованием, нужно понимать, как это всё отличить друг от друга. Сейчас разберёмся подробно.
Что происходит при мужском климаксе
Главный виновник — тестостерон. Это мужской половой гормон. Он отвечает за либидо, мышцы, энергию, настроение и даже память. После 40–45 лет его уровень начинает медленно снижаться. У кого-то это почти незаметно. А у кого-то — очень даже ощутимо.
Тормозит либидо. Снижается половое влечение. Возникают проблемы с эрекцией. Исчезает утреннее возбуждение. Это самый тревожный сигнал для большинства мужчин. Но он далеко не единственный.
Падает энергия. Мужчина быстрее устаёт, тяжело просыпается, хочет спать днём, а ночью — наоборот, крутится. Тренировки даются с трудом. Вес растёт, особенно в животе.
Психика тоже не в порядке. Настроение скачет. То апатия, то раздражение. Всё раздражает. Возникают вспышки злости, которые раньше не были характерны. Появляется тревожность, иногда — панические атаки.
Может появиться потливость, особенно ночью. Также — приливы жара, как у женщин в менопаузу. Это называется вазомоторные симптомы. Резко бросает в жар, потом в холод.
Почему всё это путают с другими болезнями
Мужчина приходит к врачу с жалобами: "Нет сил, всё бесит, плохо сплю, потею, секса не хочу". А врач видит: давление скачет, холестерин повышен, на ЭКГ что-то не так. И говорит: "Это сердце".
Другой врач скажет: "Это щитовидка, она всё регулирует". Третий — "У вас депрессия". Четвёртый вообще пошлёт к психотерапевту.
Все эти врачи будут по-своему правы. Потому что симптомы действительно похожи. Но если не учесть возраст, особенности гормонального фона и не сделать нужные анализы — можно лечить совсем не то.
Как отличить мужской климакс от болезней
Чтобы не гадать, нужно сделать простую вещь — сдать анализы на гормоны. В первую очередь — на тестостерон. Он бывает общий и свободный. Важно проверить оба.
Если тестостерон снижен, особенно свободный, а возраст — 45+, это серьёзный повод задуматься о климаксе.
Кроме того, есть отличия:
-
При депрессии сексуальное влечение пропадает, но не сразу. Настроение обычно стабильно плохое, без скачков. А климакс даёт именно "качели".
-
Проблемы с щитовидкой сопровождаются резкой прибавкой или потерей веса, чувством жара или холода, тахикардией, дрожанием рук. Это легко видно по анализам ТТГ, Т3, Т4.
-
При диабете часто появляется сухость во рту, постоянная жажда и частое мочеиспускание. Это можно отследить по глюкозе и гликированному гемоглобину.
-
Сердечные болезни вызывают боли в груди, одышку, перебои в пульсе. Их видно на ЭКГ и по уровню тропонинов.
-
При климаксе главная особенность — гормональные качели, приливы, снижение либидо и усталость без выраженной физической причины. Всё это развивается постепенно.
Что делать, если вы подозреваете климакс
Первое — не пугаться. Это естественный процесс. Он не означает, что всё "кончилось". Просто телу нужно немного помочь.
Второе — пойти к врачу. Лучше всего — к андрологу или грамотному терапевту, который разбирается в гормональной диагностике.
На приёме нужно рассказать всё как есть. Не стесняться. Чем точнее врач поймёт картину, тем быстрее найдётся решение.
Важно сдать кровь на:
-
общий и свободный тестостерон;
-
ЛГ и ФСГ (гормоны, которые управляют выработкой тестостерона);
-
пролактин (он может быть повышен при стрессе и влиять на либидо);
-
сахар и гликированный гемоглобин;
-
ТТГ, Т3 и Т4 — чтобы исключить щитовидку.
Если окажется, что дело в климаксе, врач может назначить терапию. Это может быть:
-
заместительная гормональная терапия — специальные препараты с тестостероном;
-
витамины и нутриенты — особенно цинк, магний, омега-3;
-
изменение образа жизни — хороший сон, питание, тренировки, отдых.
Такая схема реально работает. Главное — пройти обследование, чтобы не путать климакс с другими проблемами.
В СМ-Клиника https://www.smclinic.ru/diseases/muzhskoy-klimaks/ можно пройти полное обследование, сдать нужные анализы и получить консультацию андролога. Это удобно и быстро. Там не будут тянуть время, а помогут разобраться.
Если ничего не делать — будет хуже
Без лечения мужской климакс может привести к другим проблемам. Например, к ожирению, сахарному диабету, гипертонии, эректильной дисфункции, депрессии и даже остеопорозу.
Поэтому не стоит надеяться, что "само пройдёт". Гормональные изменения — это не настроение. Это биохимия. С ней нужно работать, а не игнорировать.
Вывод
Мужской климакс — это не миф. Это гормональные изменения, которые могут сильно влиять на жизнь. Он не начинается резко, как простуда. Он подкрадывается исподтишка. Поэтому так легко спутать его с другими болезнями.
Чтобы не гадать, нужно сдать анализы и обратиться к врачу. Особенно если вам 45+ и вы начали замечать: усталость, раздражение, проблемы с либидо и сном, скачки давления и приливы жара.
Разобраться можно. Главное — не откладывать.
79
